Unser Kursangebot
Kursplan gültig seit 01.07.2010
ACHTUNG Änderungen!am Fr 10.09.2010:
Achtung heute Nordic Walking Event!
17 bis 19 h mit Kerstin Mack
Anmeldung an der Rezeption
Achtung heute Nordic Walking Event!
17 bis 19 h mit Kerstin Mack
Anmeldung an der Rezeption
Für weitere Kurse klicken Sie bitte auf den jeweiligen Wochentag.
09.15 - 10.10
Rücken-Fit
Raum I
10.15 - 11.00
Bauch / Rücken
Raum I
17.00 - 18.15
Nordic Walking
siehe Aushang, bitte in Anmeldeliste eintragen
Gesundheitsförderung für Mitarbeiter
der Lahn-Dill-Kliniken
Gesundheitsförderung für Mitarbeiter
der Lahn-Dill-Kliniken
17.30 - 18.30
Pilates Coach
Raum I
18.30 - 19.30
Indoor Cycling
Raum II
Tipp: 'Indoor Cycling' bieten wir 7x pro Woche an...
Indoor Cycling
Indoor Cycling ist ein gezieltes Herz- Kreislauftraining auf Standrädern mit manuell einstellbarem Widerstand. Unter Anleitung des Instruktors kann jeder, ob Anfänger oder Fortgeschrittener sein eigenes Trainingslevel finden. Schwitzen ist angesagt.
Indoor Cycling ist ein gezieltes Herz- Kreislauftraining auf Standrädern mit manuell einstellbarem Widerstand. Unter Anleitung des Instruktors kann jeder, ob Anfänger oder Fortgeschrittener sein eigenes Trainingslevel finden. Schwitzen ist angesagt.
Unsere Öffnungszeiten
Mo - Do
Fr
Sa
So
Feiertage
Fr
Sa
So
Feiertage
08:00 - 22:00 Uhr
09:00 - 21:00 Uhr
14:00 - 19:00 Uhr
09:00 - 14:00 Uhr
s. Aushang
09:00 - 21:00 Uhr
14:00 - 19:00 Uhr
09:00 - 14:00 Uhr
s. Aushang
Kinderbetreuung
Mo u. Do
Mo, Mi u. Fr
Mo, Mi u. Fr
09:00 - 12:00 Uhr
16:00 - 19:30 Uhr
16:00 - 19:30 Uhr
Saunazeiten
Mo - Do
Fr
Sa
So
Damensauna:
Do
09:00 - 21:30 Uhr
09:00 - 20:30 Uhr
14:30 - 18:30 Uhr
09:30 - 13:30 Uhr
bis 20:00 Uhr